Paru-paru merupakan salah satu organ pada sistem pernapasan dan berhunbungan dengan sistem peredaran darah dengan pernapasan. Fungsinya untuk pertukaran oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah. Proses ini disebut pernapasan eksternal atau juga bernapas. Paru-paru juga memiliki fungsi nonresporasi istilah medis yang berkaitan dengan paru-paru sering mulai di paru-paru kita.
Inilah Makanan Sehat Untuk Membersihkan Paru Paru
Tahunkah Anda bahwa terdapat dalam makanan sehat yang secara alami ini dapat membersihkan paru-paru. Dengan menjaga paru-paru kita tetap besih, fungsi paru-paru yang kami miliki akan tetap sehat dan dapat bekerja secara maksimal dan terhindar dari berbagai penyakit paru-paru.
1.Makanan Yang Mengandung Folat
Dalam tubuh, folat yang berasal dari makanan seperti bayam. buah jeruk, kacang dan alpukat akan diubah menjadi asam folat. Makanan tersebut ini secara bertahap melindungi paru-paru dari kanker.
2.Buah Dan Sayur Mengandung Karotinoid
Beberapa buah dan sayur yang memiliki sumber karotinoid adalah ubi jalar, wortel, sayuran hijau gelap dan tomat. Kaena khasiatnya sangat luar biasa, bahkan karotinoid digunakan untuk dijadikan antioksidan uintuk mengurangi risiko kanker paru-paru.
3.Bawang Putih
Bawang putih ini memiliki zat yang disebut allicin yang mampu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru. Zat ini akan sangat baik jika penderita asma dan infeksi paru-paru.
4.Makanan Yang Mengandung Magnesium
Magnesium adalah salah satu mineral terbaik untuk mengatasi asma. Beberapa makanan yang mengandung magnesium adalah kacang-kacangan, pisang, alpukat, ikan dan buah-buahan kering.
5.Air Putih
Air adalah elemen terpenting yang membantu kerja paru-paru untuk meningKatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh kita.
Untuk Anda yang sedang mencari pengobatan Permasalah paru-paru seperti asma, kanker paru-paru, flek paru-paru, paru-paru basah dll. Dengan cara yang efektif, aman dan tanpa efek samping sedikitpun ataupun ketergantungan silahkan klik Obat Penyakit Flek Paru Paru
Inilah Makanan Sehat Untuk Membersihkan Paru Paru yang bisa kami sampaikan. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Untuk Anda yang ingin tau informasi terupdate lainnya tentang kesehatan bisa Anda simak hanya di Kesehatan Paru Paru
